Фитнес: занимайтесь с умом.
Часто девушки считают, что тренироваться в спортивном зале рекомендуется до седьмого пота и сверкания «мушек» перед глазами. И что лишь только в таком случае тренировки будут эффективными. Это вовсе не так.
Ян Ланкастер Флеминг
